Нейропсихология покера: мотивация и обучение

Введение

Из данной статьи вы узнаете:

• Влиянию каких механизмов подвержен процесс обучения
• Что и как воздействует на вашу мотивацию
• Почему стабильный прогресс важнее краткосрочных целей

"Жизнь полна призрачных препятствий". Конечно, Грант Фрейзер вряд ли имел в виду вашу покерную карьеру, когда писал эти слова. Тем не менее они к ней вполне применимы, так как непосредственно касаются ваших целей как игрока в покер. Ваш путь к богатству и успеху в онлайн-покере непредсказуем и усеян эмоциональными трудностями, как, впрочем, и любые перспективные затеи.

Чего бы вы ни хотели добиться, будучи игроком в покер, вам, вероятно, это вполне по силам. Когда вы представляете будущее в своем воображении, конечный пункт назначения всегда кажется очень далёким и труднодостижимым. Вы должны изменить своё восприятие и по-максимуму сконцентрироваться, чтобы научиться ставить конкретные цели, путь к которым как практически, так и концептуально, можно было бы обозначить чёткой линией. Как только вы начнёте правильно мотивировать себя, ваши цели станут реальностью, если, конечно, вы приложите немного усилий... хорошо, очень много усилий.

Процесс обучения

С чего лучше начать? Ваш мозг обучается различными способами. На самом деле обучение само по себе сложно описать физиологически, так как оно включает в себя множество параллельных процессов. Как вы уже знаете, системы мозга не работают в одиночку. Механизмы действуют совместно, определяя наше восприятие и поведение. В процесс обучения вовлечено несколько механизмов, которые играют определённую роль при игре в покер. Первый из них, который я теперь буду называть не иначе как "покерный нейромедиатор", - это дофамин.

Дофамин и вознаграждение

Вы, возможно, помните, что подкорковая область, называемая базальными ганглиями, непосредственно участвует в дофаминовой активности мозга. Определённые процессы, идущие в этой области и использующие этот нейромедиатор, играют важную роль при обучении игре в покер. Уровень содержания дофамина зависит от восприимчивости вашего мозга к вознаграждению. Трёхшаговая процедура обучения начинается со стимула, который вызывает у вас определённую реакцию, и заканчивается вознаграждением, которое вы получаете за свои действия. Следующая диаграмма поможет вам более чётко представить данную схему:

Стимул -> Реакция -> Вознаграждение = Воздействие на уровень дофамина

Природа дофаминового влияния зависит от вознаграждения. Уровень дофамина повышается, если вы получаете неожиданно большую выгоду, и снижается, если награда оказалась гораздо ниже ваших ожиданий. Чем реальное вознаграждение ближе к ожидаемому, тем слабее воздействие на количество дофамина в вашем мозге. Эта концепция очень проста, но имеет невероятно важное значение в вашей покерной карьере.

Пример.

Рассмотрим один из самых популярных примеров. Предположим, вы начинаете свою покерную карьеру (в действительности эти принципы касаются всех игроков в покер: ведь мы никогда не перестаём учиться) и, прежде всего, вы изучаете правила игры в покер. Однако то, какие действия являются корректными, а какие, в тех или иных ситуациях, крайне минусовыми, на этапе начала обучения для вас является тайной покрытой мраком.

Ваш мозг полон потенциала, который можно использовать для обучения. Это, конечно, прекрасно. Как и в ситуации с младенцем, который только начинает знакомиться с миром, первичные знания имеют колоссальное значение, так как они закладывают основу для ваших последующих познаний и поведения.

Итак, возьмём гипотетического игрока в покер, который только начал учиться игре, но предположим, что в начале своей покерной карьеры он больше времени посвящает практике, а не теории. В конце концов, играть весело, а учиться скучно. Он примерно представляет основные принципы префлоп-игры и знает несколько стандартных действий, которые прибыльны на постфлопе, но, помимо этого набор инструментов, используемый им в процессе принятия решений за столами, весьма скуден, что вынуждает его часто импровизировать.

Если данный игрок, совершая то или иное действие, получает неожиданно большое вознаграждение (на данный момент любой серьёзный выигрыш является неожиданным, так как игрок пока не имеет реалистичного представления о диапазонах соперников), уровень дофамина резко возрастает, и базальные ганглии начинают процесс запоминания концепций на основе полученного результата. Если выполненное игроком действие объективно является прибыльным, т.е. это действие плюсовое, то запущенные в мозге реакции пойдут игроку на пользу. Если же в действительности игровой ход минусов и является плохим решением, то стартовавший процесс обучения нанесёт вред карьере игрока и его потенциалу в будущем.

Если игрок обучается игре в покер подобным способом, т.е. путём собственных проб и ошибок, позволяя мозгу самостоятельно обрабатывать результаты, то его понимание игры будет строиться на текущих краткосрочных исходах. На самом же деле новичок, да и любой другой игрок в покер должен формировать свои установки, опираясь на реальное математическое ожидание игровых действий. Соответственно, для любого начинающего игрока важно поначалу посвящать как можно больше времени учёбе и лишь затем постепенно наращивать объём игрового времени, сокращая временные затраты на обучение.

Очевидно, что качество первоначального обучения является важнейшим фактором, определяющим сценарий развития вашей будущей покерной карьеры. Логично, что данный сценарий может привести либо к успеху, либо к краху.

Ошибочные и правильные способы обучения игре в покер

Синаптические связи, формируясь, могут как усиливаться, так и ослабляться. Другими словами, новая информация может быть как забыта, так и выучена заново. Однако важно то, что синаптические связи, сформированные получением первичных знаний в ходе процесса обучения, очень сильны. В будущем их будет очень сложно изменить или разрушить. Учитывая, что вы стремитесь к долгосрочному успеху, почему бы сразу не начать двигаться к цели правильным путём?

При таком роде деятельности, как онлайн покер, который подразумевает очень быстрое создание набора автоматических процессов и стандартных решений, неправильное начало обучения может создать для вас серьёзные проблемы. Это ещё раз доказывает тот факт, что игра за относительно небольшим количеством столов и избегание режима автопилота оказывают очень положительное воздействие на скорость вашего прогресса. Чем ваша игра более автоматизирована, тем больше вы полагаетесь на укоренившиеся ожидания, некоторые из которых могут оказаться ошибочными. Когда вы играете за меньшим количеством столов, вы оставляете себе больше времени на повторное обдумывание уже встречавшихся вам ранее ситуаций, что позволит вам создать новые или изменить уже сложившиеся в вашем мозге синапсы.

Особенностью фишей, которая, собственно, и делает их фишами, является неспособность учиться правильным ходам. Многие регуляры считают, что мозг фишей просто-напросто неполноценен, т.е. они "тупее" других людей и, ввиду своего недостаточного интеллектуального развития, не могут прибыльно играть в покер. Это может быть верно в отношении некоторых фишей. Однако если выражаться корректнее, фиши менее заинтересованы в изучении правильных действий. Подобное отношение, как правило, определяется либо элементарным желанием погэмблить, либо тем, что ставки, на которые идёт игра, представляют для них гораздо меньшую ценность, нежели для других игроков, в частности регуляров.

Вы, наверняка, встречали фишей, которые (неважно, по каким причинам) достигли такого уровня, на котором сумели тем или иным образом адаптироваться к текущему лимиту. Как правило, играть против них тяжелее, и вы встречаетесь с ними за столами чаще. Это не означает, что игра против них перестала быть прибыльной. У них по-прежнему есть огромные лики, но они сумели адаптироваться к игре регуляров, что, безусловно, может создать вам неприятности или даже сделать игру против них минусовой, если вы не сможете сами адаптироваться в ответ.

Успешный, профессиональный игрок в покер много работает вне покерных столов. На этой стадии своей карьеры он формирует новые ожидания на основе адаптации и повторного осознания различных игровых концепций. "Рыба" же продолжает учиться во время игры, увеличивая опасность прихода к сомнительным выводам на основе своих ожиданий.

Мотивация

Подкорковая область, называемая гиппокамп, играет важную роль в формировании нашей памяти. Гиппокампу и коре головного мозга не требуется вознаграждение, для того чтобы запоминать информацию. Единственное, что необходимо, - это стимул. Когда вы изучаете покер, вы запускаете в гиппокампе определённые механизмы обучения, которые позволяют вам лучше усваивать новые знания под воздействием дофамина во время игры. По своей сути, этот тип обучения имеет ключевое значение для формирования долгосрочных и точных воспоминаний. При этом, естественно, предполагается, что учебный материал и делаемые выводы не содержат ошибок.

Каким образом это связано с вашей мотивацией? Вы мотивированы вознаграждением. Тот факт, что вы можете как выиграть, так и проиграть, мотивирует ваше поведение. На ваше восприятие потенциальной награды и, соответственно, на вашу мотивацию влияет то, как вы учитесь, что вы учите и как обрабатываете информацию.

Приведём быстрый и короткий пример. Пусть в начале своей карьеры гипотетический игрок мало времени посвящал учёбе и много играл. Сформированные им выводы, скорее всего, приведут к регулярным ошибкам на дистанции, которые станут для него своеобразным демотиватором. Если же новичок будет много учиться и мало играть, то даже если его игра поначалу не заладится, будущие результаты, скорее всего, будут положительными, так как в долгосрочном плане он будет показывать стабильно качественный и более уверенный покер.

Внешняя и внутренняя мотивация

Концентрация на учёбе и собственном прогрессе, а не на краткосрочных результатах, имеет и другие преимущества. Вы уже знаете, что неожиданно большие выигрыши оказывают положительное воздействие на процесс обучения и увеличивают мотивацию. Также общеизвестно, что с ростом уверенности ваших ожиданий достижения того или иного результата мотивация снижается.

Если взглянуть на данное утверждение с точки зрения физиологии, оно становится достаточно очевидным. Чем точнее ваши ожидания соответствуют получаемым результатам, тем меньше выделяется дофамина. Как вы узнали из предыдущей статьи, снижение уровня содержания дофамина ведёт к уменьшению активности лобной доли мозга. Также вы получаете меньше энергии. Лобная доля помогает вам представлять будущее и мотивировать себя через рациональный анализ и планирование. Таким образом, ваше ожидание вознаграждения влияет на вашу мотивацию.

В конечном счёте мы все играем в покер ради денег. Деньги могут быть вашей основной движущей силой или же играть второстепенную роль. Так или иначе они являются мотивирующим фактором. Однако, в целом, можно сказать, что чрезмерное стремление к деньгам может потенциально снизить вашу мотивацию. Дело в том, что люди подсознательно хотят, чтобы их усилия были мотивированы внутренне. Другими словами, вы будете более мотивированы тогда, когда ваше желание успеха идёт изнутри, а не определяется внешним окружением. Так, самобытный внутренний интерес к чему-либо гораздо сильнее мотивирует вас к прогрессу. Очень простая концепция.

Суть проблемы станет более понятной, если рассмотреть её через другую призму. Замечено, что внешняя компенсация, становясь более ожидаемой, разрушает внутреннюю мотивацию. Вы, наверняка, видели по телевизору или слышали истории о личностях, которые считались очень одарёнными и целеустремлёнными мастерами своего дела, но, несмотря на это, теряли интерес и мотивацию, так как вознаграждение для них становилось гораздо более ожидаемым. Однако степень влияния данного феномена может быть различной и зависит от личных качеств человека и внешних факторов. Тем не менее вы должны сделать ряд важных выводов из этой концепции. Чем ваш интерес более чист и искренен, тем длительнее и надёжнее будет ваша мотивация. И наоборот, чем больше вы будете концентрироваться на внешних вознаграждениях и чем они будут более ожидаемы, тем более вероятно, что ваша мотивация снизится.

На первый взгляд, звучит парадоксально. Как только вы начнёте зарабатывать покером, вы, определённо, станете более мотивированно продолжать играть. Однако подобный энтузиазм может оказаться очень краткосрочным. Помимо всего прочего, вам потребуется дисциплина, чтобы продолжать работать столько, сколько необходимо. Если ваше поведение контролируется преимущественно внешними факторами, вы становитесь подвержены так называемому эффекту сверхоправдания. Когда вы начинаете получать слишком большую внешнюю компенсацию за ту работу, от которой вы прежде уже и так получали удовольствие, ваша внутренняя мотивация снижается, так как вы почувствуете, что ваша деятельность теперь контролируется извне. Это необязательно означает, что вы, в целом, станете меньше мотивированы, но ваша личная заинтересованность в работе, определённо, может снизиться.

Эффект оправдания

Другим примером данной взаимосвязи является эффект недостаточного оправдания. Согласно этому эффекту, наименьший стимул, необходимый для совершения какого-либо действия, является наиболее эффективным мотиватором. По сути, мотивация наиболее прочна в том случае, когда вознаграждение не слишком велико, но и не слишком мало, т.е. объективно. Это может повлиять на достижение ваших целей как игрока в покер. Ведь так или иначе любой из нас хочет быть самым плюсовым игроком на самом высоком лимите, ведь это означает наибольший уровень дохода. Вы можете преодолеть эту психологическую несовместимость между вашим мозгом и игрой в покер, если изучите природу данного феномена.

Когда в вашей голове сталкиваются два взаимоисключающих убеждения, создаётся напряжение, которое можно облегчить через смену восприятия или поведения, или и того, и другого. Данное состояние называется когнитивным диссонансом, который и вызывает эффект недостаточного оправдания. Когда вознаграждение недостаточно велико, ваш мозг вынужден менять установку, почему он совершает данное действие. Мозг не может мотивировать его внешней компенсацией, так как она недостаточно велика, поэтому начинает убеждать себя, что существуют внутренние причины. Другими словами, недостаточное оправдание действия заставляет нас внутренне убеждать себя в его правильности, что является гораздо более сильным мотиватором, нежели внешняя компенсация. Данный принцип позволяет человеку мотивировать себя на выполнение действий, которые не доставляют ему удовольствия. Ваш мозг очень хорошо адаптируется и всегда найдёт выход из положения.

Смена приоритетов

Как можно использовать эту информацию, для того чтобы мотивировать себя? Напомним, что внешняя мотивация не так сильна, как внутренняя. Когда ваше поведение контролируется внешними факторами, в данном случае деньгами, вы становитесь меньше мотивированы изнутри. Деньги по-прежнему будут являться для вас стимулом, но его эффективность в плане мотивирования менее высока, особенно если сумма ваших выигрышей начнёт превышать необходимый вам доход.

Одним из способов, с помощью которого ваш мозг может попытаться преодолеть последнее несоответствие, является увеличение размера затрат, что будет мотивировать вас зарабатывать больше. Если деньги становятся вашим главным мотиватором, это может привести к последствиям, которые гораздо хуже, чем снижение внутренней мотивации. Деньги могут стать инструментом, полностью владеющим вашим поведением. Вы можете снизить несоответствие между эффектом недостаточного оправдания и желанием максимизировать прибыли через смену приоритетов, которая интернализирует вашу мотивацию.

Исследования показали, что субъекты, которым было обещано вознаграждение в виде какого-либо успеха или прогресса, а не материальных вещей, были мотивированы гораздо сильнее. Данная мотивация определялась увеличением внутренних стимулов. Субъекты, чьё вознаграждение представляло собой признание, что они добились прогресса и стали более успешны в своей деятельности.