Почему Вы тильтуете и как научиться контролировать эмоции в покере?

Сколько потенциально перспективных игроков не смогли миновать микролимиты только из-за того, что теряли контроль над собой во время игры. Играя в покер, Вы всегда должны помнить, что слишком эмоционально реагируя на кулера, бэдбиты, переезды от фишей, или просто проигранные монетки, Вы лишаете себя немалой части ожидания от игры. Понимание того, что это неотъемлемая часть игры в покер, поможет Вам сохранять голову на плечах после обидных проигрышей.

Когда Вы чувствуете себя на подъеме, выигрываете стек за стеком, а покер кажется Вам легкой прогулкой, начинает казаться, что так будет всегда. Но как правило, эта эйфория заканчивается после первой же сильно минусовой сессии. Ваша задача состоит в том, чтобы показывать свою лучшую игру в независимости от результатов текущей сессии/недели/месяца.

Конечно, такое удается не сразу. Вам нужно потихонечку продвигаться в "игре разума", отмечать успехи, пусть даже незначительные. Например, похвалить себя за то, что вышли из игры до того, как Ваши эмоции стали хлестать через край, или после жуткого бэдбита собрали волю в кулак, и продолжили играть в свой лучший покер. Если станете больше концентрироваться на Вашем психологическом состоянии, и будете упорно стараться в течении каждой сессии контролировать свои эмоции, то через некоторое время заметите значительные сдвиги в лучшую сторону. Ваш самый злой враг на пути к достижению больших результатов в покере - это тильт.

Джаред Тендлер в своей книге "Покер. Игры разума" доходчиво объяснил, что тильт это не только следствие гнева от проигранных денег. Помимо него, Тендлер выделят следующие виды тильта: тильт от несправедливости; тильт от неумения проигрывать; тильт от собственных ошибок в игре; тильт от отчаяния; тильт, вызванный желанием отомстить. Давайте немного подробнее разберем, что является причиной каждого вида тильта, по версии Джареда Тендлера.

Тильт от несправедливости

"Это нечестно, я проигрываю уже четвертую монетку подряд!" или "Второй раз за сессию этот идиот переехал моих тузов! Почему все так несправедливо?". Как часто мелькают у Вас подобные мысли во время сессии? Но самая большая опасность состоит в том, что допуская такие мысли, Вы внутренне начинаете сопротивляться этой действительности, хотите, чтобы справедливость мгновенно восторжествовала, но этого не происходит. Тут то и подкрадывается тильт - Ваши мысли всецело заняты этим негодованием, и Вы теряете нити игры. Казалось бы, что решить эту проблему не так уж сложно - нужно просто воспринимать реалии покера такими, какие они есть. Но на деле все далеко не так просто, иначе таких проблем не возникало бы у тех, кто хоть как-то знаком с математикой покера и теорией вероятности. Просто старайтесь себе говорить во время таких ситуаций, что на короткой дистанции в покере может произойти все, что угодно.

Тильт от ненависти к проигрышам

Вполне нормально, что каждый человек не любит проигрывать, но есть такие люди, которые по своей природе болезненно переносят любой, даже самый незначительный проигранный спор. А если уж дело еще и касается их "кровно заработанных" - это приносит им массу негативных эмоций. Но покер устроен так, что проигрыши с ним просто неразрывны, Вы просто не можете выигрывать в каждом выставлении. Даже топ-1 игрок мира не совершив ни одной ошибки за долгую сессию может уйти в минусе просто в силу того, что дисперсия в этот раз сыграла не в его пользу.

Еще более губительно сказывается на Вашей игре те проигрыши, после которых Вас не покидает ощущение, что в следующий раз Вы тоже проиграете. Такие "предсказания" зачастую запускают механизм, приводящий к неконтролируемому тильту. Если Вы уверены, что в дальнейшем Ваши выставления будут проигрышными, то нынешние огорчают Вас еще сильнее. Бороться с таким видом тильта непросто, но старайтесь, чтобы разочарование от проигрышей не переходило в чувство ярости, ненависти или гнева.

Тильт от собственных ошибок

Вполне логично, что каждый человек будет расстраиваться от того, что сделал ошибку в игре. Но Вы всегда можете обернуть это в собственную пользу. Гораздо хуже, когда Вы совершаете ошибку, и не замечаете ее. Проблема в том, что некоторые игроки, даже видя эти ошибки, в силу лени или недостаточной мотивации, не работают над их устранением. Тем не менее, во время игры эти ошибки вводят их в тильтовое состояние, и они еще более усугубляют ситуацию, играя совсем не оптимально.

Разница между такими игроками, и теми, кто прогрессирует в покере лишь в том, что одни принимают ошибки как вызов самому себе, и борются с ними, а другие, зарыв голову в песок, словно страусы, продолжают себя ненавидеть за эти самые ошибки, и не мотивируют себя их устранять. Каждый игрок в покер должен для себя уяснить, что "ошибаться - это нормально, без ошибок прогресс в игре невозможен".

Тильт от отчаяния

Порой, этот вид тильта не удается распознать с первых минут появления. Распознать этот тильт можно если будете обращать внимание на детали в своей игре, если Вы начинаете открывать руки, которые не находятся в Ваших стандартных спектрах оупен-рейзов, чаще обычного 3-бетите всех подряд, постоянно проверяете баланс, или Ваша сессия уже длится гораздо дольше, чем обычно. В общем, Вы делаете все возможное для того, чтобы как можно скорее отыграться или избежать проигрыша. Такие сессии нередко приводят к тому, что Вы наоборот, проигрываете еще больше денег, потому что совершаете много глупых ошибок, и находясь, в так называемой "замазке", играете дольше обычного в неоптимальном состоянии. Даже если Вам удастся "отмазаться", эта проблема никуда не уйдет, и в следующей подобной сессии Вам опять придется испытывать это давление. Пожалуй, самым лучшим советов в данной ситуации будет выход из игры при первых признаках данного вида тильта.

Тильт, вызванный желанием отомстить

Данный вид тильта направлен исключительно на игрока (или сразу нескольких), которому против Вас складывается (что не всегда так), играет против Вас слишком агрессивно, или пишет в чате в Ваш адрес оскорбительные реплики. До тех пор, пока к Вам все игроки относятся с уважением, не пытаются Вас обхитрить, играет с Вами столько, сколько Вам хочется, у Вас не возникает негативных эмоций. Но покер - это игра, где каждый играет по своим правилам, а это значит, что проблема кроется не в них, а в Вас. Если игрок не нарушает правил покер-рума, он может сколько угодно отпускать шуточек в Ваш адрес, злить Вас агрессивными действиями, хит-энд-ранить. Ваша реакция на это становится исключительно Вашей проблемой. Это будет значить лишь то, что они нашли в Вас слабое место, и будут пытаться сделать из этого собственную выгоду, Ваша задача не позволять оппоненту получить над Вами психологический перевес и продолжить дисциплинированно играть. Месть в покере будет полезной лишь тогда, когда Вы научитесь направлять ее в большую работу над собой, использовать ее как топливо, для своего прогресса в покере.

Всем нам хочется выигрывать как можно больше денег, прикладывая минимум усилий, но так просто не бывает. Вы всегда четко должны понимать, что мешает Вам стать лучше, и работать в этом направлении. Контроль над своими действиями при игре в покер - одно из самых важных умений на пути к успеху!